Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT PERSONAL)
HIPOPRESSIVES FIT GRUP A
Dilluns de 17.30 a 18.30h
Del 12 de gener de 2026 al 23 de març de 2026
Espai: Gimnàs
Combinarem exercicis Kegel de gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis que augmenten l’equilibri, milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la postura corporal.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Preu: 62,96 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,95 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,48 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,48 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,74 € (IVA inclòs)
12/01/2026
19/01/2026
26/01/2026
02/02/2026
09/02/2026
16/02/2026
23/02/2026
02/03/2026
09/03/2026
16/03/2026
23/03/2026
HIPOPRESSIVES FIT GRUP B
Dilluns de 18.30 a 19.30h
Del 12 de gener de 2026 al 23 de març de 2026
Espai: Gimnàs
Combinarem exercicis Kegel de gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis que augmenten l’equilibri, milloren la salut cardiovascular, la resistència muscular i la postura corporal.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Preu: 62,96 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,95 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,48 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,48 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,74 € (IVA inclòs)
12/01/2026
19/01/2026
26/01/2026
02/02/2026
09/02/2026
16/02/2026
23/02/2026
02/03/2026
09/03/2026
16/03/2026
23/03/2026
IOGA A
Dilluns de 19.30 a 20.30h
Del 12 de gener de 2026 al 23 de març de 2026
Espai: Gimnàs
La pràctica del ioga, amb les seves postures (àssanes) i, alhora, el control de la respiració, ajuda a millorar la flexibilitat, tonificar la musculatura i assossegar la ment. Aconsegueix un estat de benestar amb la unió del cos, la ment i les emocions!
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Preu: 62,96 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,95 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,48 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,48 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,74 € (IVA inclòs)
12/01/2026
19/01/2026
26/01/2026
02/02/2026
09/02/2026
16/02/2026
23/02/2026
02/03/2026
09/03/2026
16/03/2026
23/03/2026
IOGA B
Dijous de 19.30 a 20.30h
Del 8 de gener de 2026 al 26 de març de 2026
Espai: Gimnàs
La pràctica del ioga, amb les seves postures (àssanes) i, alhora, el control de la respiració, ajuda a millorar la flexibilitat, tonificar la musculatura i assossegar la ment. Aconsegueix un estat de benestar amb la unió del cos, la ment i les emocions!
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Preu: 68,68 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 49,03 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,34 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,34 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,17 € (IVA inclòs)
08/01/2026
15/01/2026
22/01/2026
29/01/2026
05/02/2026
12/02/2026
19/02/2026
26/02/2026
05/03/2026
12/03/2026
19/03/2026
26/03/2026
Inscripcions tallers Hivern 2026
A partir del 15 de desembre, a les 10 hores
Període d’inscripció de continuïtat
A partir de dimarts 9 a divendres 12 de desembre, a partir de les 10 hores. Poden confirmar la plaça les persones que es van inscriure en el mateix grup, horari i taller de la tardor 2025.
Abans d'inscriure't
Per fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona. Per poder fer una inscripció t'has de registrar com a usuari/a.
Suplement material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Ajuts per a Persones a l’Atur i amb Discapacitat, residents a Barcelona podrán ser presencials i online. Un cop feta la inscripció, és imprescindible aportar PRESENCIALMENT la DOCUMENTACIÓ concreta a cada cas COM A MÀXIM 7 DIES ABANS DE LA DATA L’INICI DELS TALLERS.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
ESPORT3 Serveis Alternatius S.L. (B62068716) | C/Constitució Núm. 2, 3r 3a Sant Just d’Esvern 08960
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC CAN CASTELLÓ
c/ Castelló, 1-7
08021 Barcelona
932417874
infocivic@cancastello.cat
