Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT PERSONAL)
HIPOPRESSIVES FIT
Dilluns de 17.30 a 18.30h
Del 3 d'octubre de 2022 al 12 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs
Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control de esfínters i estabilitzar la musculatura del periné.
A càrrec de Virginia Gola
Preu: 58,56 € (IVA inclòs)
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
31/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
05/12/2022
12/12/2022
GIMNÀSTICA FUNCIONAL
Dilluns de 18.30 a 19.30
Del 3 d'octubre de 2022 al 12 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs
Exercicis que s'adapten als moviments naturals del cos humà per treballar de forma global músculs i articulacions. Treballa augmentant l’equilibri, millora la salut cardiovascular i la resistència muscular i la postura corporal.
A càrrec de Virginia Gola
Preu: 58,56 € (IVA inclòs)
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
31/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
05/12/2022
12/12/2022
IOGA A
Dilluns de 19.30 a 20.30 h
Del 3 d'octubre de 2022 al 12 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs
Treballarem de manera integral cos i consciència. L'eina de treball és el cos, les postures i harmonia respiratòria ens aporten salut física, equilibri mental i emocional.
Cal portar roba còmoda, un mínim d'elasticitat i ganes d'experimentar.
A càrrec d'’Ester Vila
Preu: 58,56 € (IVA inclòs)
03/10/2022
10/10/2022
17/10/2022
24/10/2022
31/10/2022
07/11/2022
14/11/2022
21/11/2022
28/11/2022
05/12/2022
12/12/2022
IOGA B
Dijous de 19.30 a 20.30 h
Del 6 d'octubre de 2022 al 15 de desembre de 2022
Espai: Gimnàs
Treballarem de manera integral cos i consciència. L'eina de treball és el cos, les postures i harmonia respiratòria ens aporten salut física, equilibri mental i emocional.
Cal portar roba còmoda, un mínim d'elasticitat i ganes d'experimentar.
A càrrecd’Ester Vila
Preu: 53,24 € (IVA inclòs)
06/10/2022
13/10/2022
20/10/2022
27/10/2022
03/11/2022
10/11/2022
17/11/2022
24/11/2022
01/12/2022
15/12/2022
Mesures COVID-19
Totes les activitats, tallers i accessos al centre comptaran amb les mesures d'higiene i prevenció seguint les indicacions oficials aplicables a cada fase. Els aforaments de cada sala estan pensats per a respectar la distància de seguretat aconsellada.
Informació inscripcions
La data d'inici per fer les inscripcions en línia TARDOR 2022 és el DILLUNS 19 de SETEMBRE de 2022, a partir de les 10h.
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona. Per poder fer una inscripció t'has de registrar com a usuari/a.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
ESPORT3 Serveis Alternatius S.L. (B62068716) | C/ Constitució Núm. 2, 3r 3a Sant Just d’Esvern 08960
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC CAN CASTELLÓ
c/ Castelló, 1-7
08021 Barcelona
932417874
info@cccancastello.cat
