Tallers Culturals (SALUT I CREIXEMENT PERSONAL)
HIPOPRESSIVES FIT
Dilluns de 17.30 a 18.30h
Del 13 de gener de 2025 al 17 de març de 2025
Espai: Gimnàs
Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda i tovallola.
A càrrec de Virginia Gola
Preu: 55,88 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 39,51 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,94 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,94 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,98 € (IVA inclòs)
13/01/2025
20/01/2025
27/01/2025
03/02/2025
10/02/2025
17/02/2025
24/02/2025
03/03/2025
10/03/2025
17/03/2025
GIMNÀSTICA FUNCIONAL
Dilluns de 18.30 a 19.30h
Del 13 de gener de 2025 al 17 de març de 2025
Espai: Gimnàs
Exercicis que s'adapten als moviments naturals del cos humà per treballar de forma global músculs i articulacions. Treballa aumentant l’equilibri, millora la salut cardiovascular i la resistència muscular i la postura corporal.
Cal dur roba còmoda i tovallola.
A càrrec de Virginia Gola
Preu: 55,88 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 39,51 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,94 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,94 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,98 € (IVA inclòs)
13/01/2025
20/01/2025
27/01/2025
03/02/2025
10/02/2025
17/02/2025
24/02/2025
03/03/2025
10/03/2025
17/03/2025
IOGA A
Dilluns de 19.30 a 20.30h
Del 13 de gener de 2025 al 17 de març de 2025
Espai: Gimnàs
La pràctica del ioga, amb les seves postures (àssanes) i alhora el control de la respiració, ajuda a millorar la flexibilitat, tonificar la musculatura i assossegar la ment. Aconsegueix un estat de benestar amb la unió del cos, la ment i les emocions!
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Preu: 55,88 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 39,51 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,94 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,94 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,98 € (IVA inclòs)
13/01/2025
20/01/2025
27/01/2025
03/02/2025
10/02/2025
17/02/2025
24/02/2025
03/03/2025
10/03/2025
17/03/2025
IOGA B
Dijous de 19.30 a 20.30h
Del 16 de gener de 2025 al 20 de març de 2025
Espai: Gimnàs
La pràctica del ioga, amb les seves postures (àssanes) i alhora el control de la respiració, ajuda a millorar la flexibilitat, tonificar la musculatura i assossegar la ment. Aconsegueix un estat de benestar amb la unió del cos, la ment i les emocions!
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Michell Koopman
Preu: 55,88 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 39,51 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,94 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,94 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,98 € (IVA inclòs)
16/01/2025
23/01/2025
30/01/2025
06/02/2025
13/02/2025
20/02/2025
27/02/2025
06/03/2025
13/03/2025
20/03/2025
Abans d'inscriure't
Per fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona. Per poder fer una inscripció t'has de registrar com a usuari/a.
Suplement material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Ajuts per a Persones a l’Atur i amb Discapacitat, residents a Barcelona podrán ser presencials i online. Un cop feta la inscripció, és imprescindible aportar PRESENCIALMENT la DOCUMENTACIÓ concreta a cada cas COM A MÀXIM 7 DIES ABANS DE L’INICI DELS TALLERS.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
ESPORT3 Serveis Alternatius S.L. (B62068716) | C/ Constitució Núm. 2, 3r 3a Sant Just d’Esvern 08960
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC CAN CASTELLÓ
c/ Castelló, 1-7
08021 Barcelona
932417874
info@cccancastello.cat
